Prévention du burn out : identifier ses sources de stress et gérer son énergie
Juste avant que je ne sombre en burn out, je n’avais pas du tout conscience de mon niveau d’épuisement. J’avais bien remarqué que j’étais stressée, mais je ne me rendais pas compte à quel point cela affectait mon organisme et mon psychisme. Pourtant, je sentais bien que je tirais sur la corde. Même mon entourage […]
Créer sa réalité avec la PNL
Ce matin ma fille avait son premier examen blanc, le brevet, que je l’ai aidée à préparer depuis quelques semaines. Pourtant, a priori, elle n’avait pas besoin de moi : excellente élève dans la plupart des matières, elle connaît aussi bien ses forces que ses petits défis personnels. Ce qui m’a fait intervenir, c’est de voir […]
